Bauern Quiche von Back Bord

Deftig, herzhaft, rustikal geht es hier zu - auf einem äußerst leckeren Boden aus Dinkelvollkornmehl. Dazu kommen natürlich noch viele andere gute Sachen, die das Ganze erst so richtig rund machen: Schnittlauch, Quark, Senf, Hirtenschmaus, Knoblauch, Paprika, Rosmarin und und und. Eine würzige, kräftigende Stärkung, nicht nur für Bauern.

Zutaten:
Tomaten*, Sahne*, Dinkelvollkornmehl*, Kartoffeln*, Hirtenschmaus* (Sauerrahm*, Kuhweißkäsewürfel*, Schnittlauch*, Maisstärke*, Salz, Zwiebel*, Knoblauch*, Johannisbrotkernmehl*), Vollei*, Zwiebeln*, Quark*, Senf*, Bergkäse*, Gouda*, Sonnenblumenöl*, schwarze Oliven*, Backpulver Reinweinstein, Vollmilch*, Meersalz, Pfeffer*, Paprika*, Muskat*, Rosmarin*

 *aus kontrolliert biologischem Anbau

Enthaltene Allergene:
Glutenhaltiges Getreide, Eier und Eierzeugnisse, Milch und Milcherzeugnisse, Senf und Senferzeugnisse

Durchschnittliche Nährwertangaben
je 100 g
Energie 996 kJ/239 kcal
Fett 13,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,0 g
Kohlenhydrate 18,3 g
davon Zucker 2,1g
Eiweiß 9,0 g
Salz 1,52 g
Ballaststoffe 3,6 g